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Gesunde und fitte Schüler: Aloys-Schreiber-Schule bietet Fitness-Coach-Ausbildung an
Gesunde und fitte Schüler: Aloys-Schreiber-Schule bietet Fitness-Coach-Ausbildung an
20.03.2017 - 11:52 Uhr
Von Selina Styrbu, Leon Weck und Cedrick Meier

Seit dem Jahr 2012 gibt es an der Aloys-Schreiber-Schule in Bühl eine "Fitness-Coach"-Ausbildung. Interessierte Schüler der siebten Klassen werden darin ausgebildet, wie sie ihr neu erlangtes Wissen an die Jüngeren weitergeben können. Dieses Wissen besteht aus einem "gesundem Lebensstil" - wie man sich gesund ernährt und genügend Sport treibt.

Eine vollwertige Ernährung besteht aus Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, zusätzlich Fischprodukten und Fleisch mit wenig Fettanteil. Dies wird mit Hilfe eines gesunden Frühstücks bei den Grundschulklassen regelmäßig in der Schule praktiziert. Die Fitnesscoaches bereiten gemeinsam mit einer Grundschulklasse ein gesundes Frühstück vor. Die anderen Grundschüler essen die angerichteten Leckereien in der Pause.

Dies geschieht immer im Wechsel mit einer anderen Klasse. Zusätzlich werden spezielle Projekte mit einzelnen Klassen, auch den höheren Stufen, durchgeführt, die sich immer um eine gesunde Ernährung oder Lebensweise drehen.

Ebenfalls werden die Kinder dazu animiert, mehr Sport zu treiben. Die Fitness-Coaches machen ihnen dafür Übungen vor oder spielen mit ihnen Bewegungsspiele.

Bei der mehrtägigen Ausbildung zum Fitness-Coach wird nicht nur sportliches und gesundes Denken gefördert, sondern immer auch praktiziert. Neben der Theorie können die Teilnehmer dabei viel ausprobieren, kochen, essen und spielen.

Diese praktische Erfahrung von Schülern für Schüler soll nicht nur Spaß machen, sondern auch automatisch zu einer gesünderen Lebensweise motivieren.

Die Autoren besuchen die Klasse 8a der Bühler Aloys-Schreiber-Schule

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